哈尔滨张伟宠物医生,哈尔滨张伟宠物医生怎么样

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1. 鱼肝油有什么功效？

鱼肝油有什么功效？

每次宝妈来买鱼肝油我都会给她们维生素AD，然后宝妈就会困惑为什么上面没写鱼肝油三个字呢？其实，鱼肝油的主要成分就是维生素A和维生素D。

维生素A我们都知道可以预防夜盲症，补充眼睛所需要的营养。维生素D可以促进钙吸收，增强骨骼发育，对夜惊、宝宝睡觉出汗有用。

但维生素AD是脂溶性维生素，不可过量服用！

首先纠正下“鱼肝油”而不是“甘油”

鱼肝油是从鲛类动物没有毒性的海鱼肝脏当中提炼出来的一种脂肪油类物质。脂溶性维生素A、D在鱼肝油当中的含量是比较高的，我们都知道维生素A缺乏会造成视力问题，还对我们生长发育、生长、抗感染等等都有作用。而维生素D对于我们钙磷在小肠粘膜的吸收会有影响。 如果这个部分缺少，会有骨样组织钙化、佝偻病等等。

而鱼肝油也是有副作用的

过度进食会导致肝脏重度，会增加中风和内出血的可能。特别是孩子，引起急性中毒后会有头疼、呕吐、皮肤干燥、脾气大等问题出现。

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鱼肝油作为一种补充维生素A和维生素D的稀有保健产品，深受人们的欢迎。那么鱼肝油的作用是什么呢？

鱼肝油是从鲛类鱼等无毒海洋鱼类肝脏中提取的一种脂肪油。在约0℃下除去部分固体脂肪后，用精制食用植物油、较高浓度的鱼肝油或维生素A和维生素D3进行调节，并加入适量的稳定剂。维生素A在每一种维生素A中应标明90%以上；维生素D应为85%的标号。它是一种***到橙红的澄清液体，微有特异的鱼腥臭，但它不会有臭鱼气味。鱼肝油由鱼肝制成。广义鱼肝油还包括鲸鱼和海豹的肝油。

鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素A和D。鱼肝油的主要功能是补充维生素A和维生素D。维生素A可以维持正常的生长、生殖、视力、上皮组织和抗感染免疫。维生素A缺乏可导致婴儿骨骼发育迟缓；影响牙釉质细胞的发育，导致牙齿不完整；损害上皮组织结构；免疫功能低下易引起呼吸道、消化道和泌尿道感染。维生素D的主要作用是促进肠粘膜对钙和磷的吸收，促进肾小管对钙和磷的重新吸收。维生素D缺乏可通过肠道吸收、骨样组织钙化、佝偻病等引起钙磷吸收。其特点是惊厥、多汗症、烦躁、骨骼变化。

这表明维生素A和维生素D的重要性，缺乏维生素A和D是不可以的。除了鱼肝油之外，我们还可以从日常食物中摄取维生素，使我们的身体更健康更强壮。

鱼肝油副作用

鱼肝油对人体具有多种优势，能给人体带来足够的维生素A和维生素D。既然鱼肝油有好处，会不会有副作用呢？让我们看一看。

事实上，吃鱼肝油并没有太多的副作用，但吃过鱼肝油丸会导致肝脏中毒，还会增加内脏出血和中风危象。因此，建议不要服用大量的，特别是对于婴儿，没有必要最好不要吃，每天的正常饮食就足够了，鱼肝油富含维生素A和D，给孩子造成严重后果的过度补充，从专业角度来看，吃补品太早，对其不利。

鱼肝油含有维生素A、D，可以预防儿童佝偻病，有的家长认为既然是补品，比较好，其实这是错误的认识。多吃鱼肝油会引起维生素A和维生素D中毒。

鱼肝油是一种在鲨鱼等鱼类的身体里面提取出来的一种脂肪，呈现***，味道腥臭。鱼肝油由于从深海鱼类身上提取，所以污染少，并且功效大，深受人们的喜爱。那么鱼肝油有什么样的功效呢？

鱼肝油含有非常丰富的维生素，特别是维生素A以及维生素D。这两种维生素都各有其功效。维生素A对于人的眼睛十分重要，同时对我们的其他器官也有很大的作用。如果一个人缺少维生素A，可能就会患夜盲症等和眼部有关的疾病，骨骼的发育也可能受到阻碍。虽然现在很少有人会出现缺乏维生素A的情况，但一些不发达地区，或者是一些抵抗力较差的人，依然有可能缺乏维生素A。

同时，据临床实验的证明，维生素A对于我们抵抗某些肿瘤是有一定的作用的。维生素D可以防止佝偻病，以及小孩子的驼背等问题，帮助我们吸收钙等物质，对我们的牙齿和骨骼都有促发育的作用。我们获取维生素D的途径主要是在太阳的照射下，人体的某些固醇转变成维生素D。

除此之外，也有人用鱼肝油涂抹在毛发上，比如眼睫毛，因为鱼肝油可以对我们的睫毛产生***生长的效果。鱼肝油对于人体的免疫力、代谢都是很有帮助的，并且可以提高我们的抵抗力，以及清理我们身体里面的脏东西。但是，也不是所有人都需要鱼肝油，鱼肝油对于一些小孩，或者是某些病人是不合适的。一些体质差的老年人也最好少吃一些鱼肝油。

指导专家：张伟，主治医师，河北医科大学第三医院推拿科。

擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的

康复理疗。

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