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1. 韬光养晦,什么动物？
2. 赣州有哪些值得一看的名人故居？
3. 早起对身体有什么好处？

韬光养晦,什么动物？

韬光养晦”代表牛。原因如下：“韬光养晦”的意思是“隐藏自己的光芒，使自己处于一个不显眼的位置”。而牛一直是默默无闻、任劳任怨的工作，常把自己放于不显眼的位置，所以“韬光养晦”代表牛。

另外，“韬光养晦”的近义词是：韬光晦迹、韬匮藏珠；反义词是：锋芒毕露。

“韬光养晦”出自《旧唐书·宣宗记》，原句如下：“历太和会昌朝，愈事韬晦，群居游处，未尝有言。”

回答问题：答案是韬光养晦所代表的动物应该是蛇，属蛇的人最大的特点就是智慧，而且这种智慧还会被属蛇的人巧妙的伪装起来，蛇性格比较冷静，能静的下心来，让他们看上去老实无害，其实则是腹中锦绣，因此在所有生肖里面，属蛇的人是最聪明的。

生肖牛韬光养晦，不失为一种最佳的选择。

历史上最有名的有关“韬光养晦”的典故，出自《三国演义》中的 “曹操煮酒论英雄”：刘备为防曹操谋害，就***装不关心天下大势，而亲自种菜，以为韬晦之计。曹操还是不放心，摆下酒筵来试探刘备，问刘备天下有哪些英雄，刘备列举了当时叱咤风云的一些人名，就是不提自己。但曹操的：“今天下英雄，惟使君与操耳。”还是让玄德吃了一惊，筷子都不觉落于地下。幸好雷声大作将刘备闻言失箸的缘故掩饰过了。曹操遂不疑玄德。刘备却借机养精蓄锐，最终成三国鼎立之局。

赣州有哪些值得一看的名人故居？

蒋经国旧居在赣州

赣州古城内靠近城墙旁有一幢小楼，是蒋经国1939年3月担任赣南督察专员之后建的，至1945年2月离开赣南，这里是蒋经国和家人在赣州的主要居住地。

这幢板瓦屋面，棕红色鱼鳞板外墙仿俄式砖木结构小楼，在绿树荫萌的庭院里很显目，原来作为卧室、会客厅堂的地方，变成为老物件、老照片等的展厅。

1949年后，这幢栋小楼有过多种用途，后来作为冶金研究所仓库，1988年列为赣州市级文物保护单位，2007年又对这小楼进行了“修旧如旧”修缮。

庭院内有棵蒋经国1941年种下的白玉兰树，现已有一人合抱三四层楼高了；“蒋经国先生旧居”和“千丝万缕情 海枯石烂坚 赣州忆母” 都是蒋孝严书写。

赣州，简称“虔”，别称虔城、赣南，江西省辖地级市、省域副中心城市，江西省的南大门。赣州地处中亚热带南缘，地形以山地、丘陵、盆地为主，章江、贡江在赣州合流为赣江。是客家先民中原南迁的第一站，是客家民系的发祥地和客家人的主要聚居地之一，全市客家人口占90%以上，世称“客家摇篮”。有600余幢客家围屋，被称为“东方的古罗马”。赣州被命名为“国家历史文化名城”、“中国优秀旅游城市"，已形成了“红色故都、客家摇篮、江南宋城、生态家园、世界橙乡、堪舆圣地”六大旅游品牌。

赣州是江西省保存文物古迹，尤其宋代文物最多的一座滨水城市，有“江南宋城”之誉，先后也出现了许多历史人物。

郭大力 (南康三江乡斜角村人)；陆游(北宋虔州赣县府人)；陈恕(北宋石城人)；李宜青(宁都琳池人，唐由陇西迁徙入赣)；魏禧(宁都县城关人)；黄德温(信丰县人)；陈三qiang(南宋赣州人)；萧九贤(会昌县人)；曾准(宋虔州府赣县人)；罗牧(宁都县钓峰人)；谢启昆(于南康县)；戴衢亨(清大庾(今大余)县人)；蒋经国(在赣南地区任职）；黄克功(江西南康人)。

早起对身体有什么好处？

对身体肯定是有好处的，主要增强身体各项技能体质。

古人云生命在于运动，精致等于死亡，

多锻炼促进血液循环，预防心脑等血管重疾病，

保持身材，提高免疫力，精神饱满，充满活力，延缓衰老，提高视力，但是运动适度。

早起是有前提的，你每天晚上都早睡，要不然你第二天早上起不了这么早起。早起的好处很多，请听一一道来。

早起可以锻炼身体。

每天早晨起来空气清新，锻炼一下身体，让一天的工作保持有良好的精力和体力，早晨可以呼吸到清新的空气。欣赏一下早晨的风景，早晨都是充满朝气的。看一下朝阳每天心中充满希望。喜欢早起的人都是比较有毅力的，没有毅力的几天就坚持不下去了。早起可以听虫鸣鸟叫，贴近自然，感受自然，回归自然，才能更真实的感受自我感受生活。羚羊早起在奔跑，他要跑的更快才能不被狼吃掉。狼早上起来奔跑，他要跑得能够追上最后那只羚羊它才能保证不被饿死。生活就是奋斗，你不奋斗，生活就会过得很艰难，甚至会被淘汰掉。

早起可以有良好的心情。

早起看一下外面的风景，听一听小鸟啼鸣，看一看百花争艳。呼吸着新鲜的空气，吐尽心中头天晚上的废气。人的精神也会感觉好很多。感受自然，弹尽心灵的尘土，贴近自然，走进自然，才能回归自我。感受清风迎面吹来，看红日从东边慢慢升起，看天上白云朵朵。体会一下新的一天，就在此刻慢慢展开。暂时离开繁琐的事情，感受一下自然，你的心能够沉淀下来。宁静的心情可以很好的面对新的一天。

早起可以有充裕的时间准备一天的工作。

早起锻炼身体回来，你可以去吃早餐。人经过一夜的睡眠之后，早上起来需要补充营养，而吃早餐就能很好的补充。锻炼了身体补充了营养，你就有比较好的精力去做一天的事情。早起你还有时间充分准备一下，***一下安排一下今天的事情，你可以做到有条不紊，可以不慌不忙，这样你才能做到不在忙中出错。做事情会有稳放沉着很多。早起可以有时间考虑事情，补充疏忽的地方把一天的时间尽量安排的合理。把该做的事情尽量安排得妥当完善。这样你一天的工作效果效率都会提高很多。

俗话说得好早起的鸟儿有虫吃，但是除了有虫吃，早起对身体杜身体有好处？答案是肯定的，下面就和大家聊一聊都有那些好处。

一、快乐感强

有国外的研究发现，早起者的情绪更积极，身体健康感觉更好，古人也一直强调晨练的重要性。

二、记忆力好

研究发现大学里起的早的大学生要比熬夜大学生的成绩普遍要好得多，原因是他们准时上课，学习更主动，生活也更规律。

三、精力旺盛

起的早的人头脑更清醒不容易犯困，精力充沛，大脑经过一夜的休息重新回复旺盛的能力，能很快的投入到工作中。

四、抑郁风险低

习惯早起的人做事井井有条，头脑清晰，睡眠充足得抑郁症的风险很低。

五、增加食欲

很多人表示，早上睡觉若被叫醒需要早起时心情或会变差，这是真的吗？其实不然，有加拿大心理学研究表明：早起的人脾气更好、幸福感更强、生活满意度更高，而且早起还能振奋精神、舒缓情绪、提高效率，还能加快代谢、增强免疫力、保持好气色。

　　正所谓“一天之计在于晨”。其实，如果某天你试着做个勤奋的“早起人”，你会发现许多意想不到的快乐：上班路上好走了！买早点不用排队了！清晨的风吹佛面庞感觉格外清爽，甚至路边的花草都显得神***熠熠！或者在周末的清晨，早早的起床，看着天边朝阳冉冉升起，给自己和家人做上一顿早饭，你会发现，一个简单的早起，竟能让你快乐满溢。

　　早起的五大好处：

　　脾气更好。最新调查发现，早睡早起的人情绪更稳定。在针对6436人的调查中发现，早起的人精力更充沛，解决问题也更顺利，处事更谨慎。

　　快乐心情。通常，早起的人比夜猫子拥有更快乐的心理感受，而且，随着年龄增加，早起的这种优势也就更加明显。

　　提高人体免疫力。不论从中医还是西医角度，早睡早起的习惯都是有利健康的。早起能够提高人体免疫力，而晚睡或者缺少睡眠，都是对免疫力的重大打击。早起帮助人们减少压力，更好地***一天的安排。

　　饮食适度。美国西北大学的研究发现，“夜猫子”每天要比别人多吃248卡路里的食物，而且，吃掉的速食食品更多，水果和蔬菜的摄入量也不如早起的人多。晚睡不仅让人吃掉更多，也吃得更晚。要避免肥胖，早睡早起是十分方便且健康的方法。

　　保持体重。澳大利亚曾对2200名青少年进行睡眠与体重关系的调查，发现起床晚的人肥胖几率要增加一倍多，而早起的孩子，无论他们睡眠时间多少，发生肥胖的机会更低。

　　习惯赖床的人如何克服床的诱惑，做个早起的人儿呢？

　　1.充足的睡眠是早起的一个必要条件

早起，是生活中很重要的好习惯，从长此以往的经验看，早起不仅让人有朝气蓬勃的状态，而且早起给一个人的生活工作都带来数不胜数的好处。

早上的时间，是一天最重要且最宝贵的时间，也是效率最好的时机。因为早上的时间是最不会被打扰的，很容易完成自己预定的事情，并且长期坚持对自己大有裨益。

早起是一个习惯，但并不是每个人都能养成。需要一定的毅力和决心，一旦养成将受益终生。

1.早起可以带来健康。

每个人的情况不一样，比如说早起一般第一件事就是跑步，或者做瑜伽，一日之计在于晨，坚持健身使得自己拥有比较强健的体质更有利于工作和生活。

2.早起可以带来愉悦的心情提高工作的效率

早起锻炼之后使得身体处于比较兴奋的状态，使得身体慢慢被唤醒，给自己带来愉悦的心情，工作起来，也可以达到事半功倍的效果。

3.早起可以改变自己的人生

早上的时间是最不被打扰最珍贵的时间，有些人用这段时间来写作，有些人用这段时间来朗诵，有些人用这段时间来培养一个兴趣爱好，长期坚持下去，根据一万小时定理，成不了专家也能成为某个行业的佼佼者。

由此可见，早起带来的这些效果直接影响到一个人的心情甚至生活状态，一个人的生活状态代表了这个人是否幸福，如果你每天都在进步，怎么可能不幸福呢。

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