宠物医生张斌,宠物医生张斌简介

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宠物医生张斌的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宠物医生张斌的解答，让我们一起看看吧。

1. cctv5男主持人？
2. 怎样才能提高自信心？

cctv5男主持人？

蔡猛，男，中国中央电视台体育解说员、中国小动物保护协会副会长、中国马协新闻委员会副主任。1994年调入中央电视台，先后担任乒乓球栏目制片人、主持人，现任央视马术类节目主持评论工作。是央视优秀主持人之一。

陈怀杰，男，1***9年12月7日出生，江西南昌人，中央电视台体育频道主持人、配音员，《晨言网事》栏目主持人。 柴华北，中央电视台主持人，中央电视台体育部制片人，19***年毕业于杨镇一中，曾参与2008年北京奥运会和残奥会报道工作。

袁文栋，男，1***4年4月出生在黑龙江齐齐哈尔。19***年毕业于北京广播学院播音系，后被分配到上海东方电视台，一年后调到中央电视台体育部工作，任节目主播，曾参加第八、第九届全国运动会，第十届全国冬季运动会，首届全国体育大会等主持工作，是央视优秀的主持人之一。5、贺炜贺炜，湖北省

怎样才能提高自信心？

敢于挑战自己害怕或者困难的事情。

自信来源于智慧及才能，只有多学习，才能提升自己价值及信心。

培养自己动手实践的能力，把事物弄明白透彻了说话才有底气。

多和外界交流沟通，了解自己，增强自己的自信心。

壁立千仞，无欲则刚，多培养自己高尚情操不予低俗合污，在能力范围内多做助人为乐伸张正义之事。为人和善一切从善如流，自身自带风水。便可自信而无往不前。[呲牙][害羞]

很高兴回答您这个问题

首先自信心是一个人必不可少的元素、自信满满的人，充满了活力和能量，让人如沐春风。那么如何提高自己的自信心呢！

1、外在形象很重要

我们在与人初次接触时，都要打量对方一番，观察对方的脸和整体形象，当我们打量对方的同时，对方也在看我们，一个简洁干净，落落大方的外在形象会给对方留下美好的印象，也增强自我的信心。如果你不修边幅，邋里邋遢，何谈自信，那简直是自我毁灭，所以，提高自信心外在形象很重要。

2、充实自己的内在

这个社会的生存法则就是弱肉强食，要想比别人跑得快，就要比别人多努力，那么充实自己的内在，多看书，多看新闻时事，了解国家当下局势，不是一个一问三不知的人，做一个充满智慧的人，你的自信心就提高了。

3、做自己擅长的事情

不管你是做什么行业，在自己的工作岗位上，把所有的工作内容都掌握了，并且做到最好，那么工作上就是万事大吉了、增强自信心的同时还能证明自己的价值感。

4、形体运动

现在的生活条件好了，不管是男人女人，都有发福的节奏，保持身材还是很重要的，男人不要胖成一个油腻大叔，女人不要胖成欧巴桑，学会养生，健康乐观，保持身材也能提高自信心。

“不可能”“我做不到”“我是否会失败”“我不如别人”，成功路上你自己造成制造无数个理由去阻碍你自己前进，你迟疑的时候，别人已经上前，你犹豫之时别人已经做到，别自己给自己制造“自己不行”的态度，这会让你做不成任何事情。

“自我否定”是一种病态不足够“自信”的心理，自己阻碍自己，例如不敢应聘自己心仪的职位，不敢表白自己喜欢的人，这些都是不足够自信与自我否定的表现，所以这种“自我否定的心理”要当尽早戒除。

一个在全国报刊上发表过几十篇文章的业余作家，离开自己家乡到大城市发展，他希望获得一个编辑的工作岗位。面试的时候他把自己的姿态放得很低，表现的很谦虚，但却事与愿违，面试的十多家单位没有一家录用他。

就在作家心灰意冷之际，意外遇上了大学时的同学，在向同学言明情况后。这位同学大声说道:“像你这种水平，哪能找不到工作，你知道原因在那吗？管夹在于你的姿态，你把自己放得太低了！”。

在与大学同学一番交谈之后，业余作家再次出去面试的时候一改往日的谦虚低姿态，以不卑不亢的自信姿态赢得了某出版社的青睐，第二天就让其上班。

其实大部分人都有过业余作家这样的行为，自降身价自我否定，并且以“因为自己没做过，一定做不好”为由来否定自己，其实这都是人们的自我妨碍心理在作怪。

人们往往下意识地设置障碍来阻碍自己获得成功，以此来达到保护自己的目的，但是也正是因为这种种的自我妨碍，人们极容易无法评价自己、妄自菲薄。但正如李白所言“天生我材必有用”，我们要正确认识自己，正确评价自己，勇于挑战、勇于争取，其实我们真的很强！

到此，以上就是小编对于宠物医生张斌的问题就介绍到这了，希望介绍关于宠物医生张斌的2点解答对大家有用。