上海吞拿鱼宠物零食多少钱：吞拿鱼价格多少钱一斤？

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本文目录一览：

• 1、一个苹果多少卡路里?

一个苹果多少卡路里?

当我们说一个苹果的热量是52大卡时，是指它的能量含量为52千卡。 例如，已知一瓶265毫升的每日活菌饮料的热量是1213大卡，这可以作为参考来估算一个苹果的热量。 综上所述，一个苹果的热量通常以大卡（kcal）为单位来表示，而不是千焦（kJ）。在比较不同食物的热量时，需要注意单位转换。

苹果：1个，约含60卡路里。 猕猴桃：1个，热量以100克可食部分计，为390大卡（1631千焦）。 橙子：1个，约含50卡路里。 柠檬：1个，约含15卡路里。 蜂蜜水：一杯，热量取决于蜂蜜和水的比例，以及蜂蜜的纯度。 米饭：半碗，约含190卡路里。

大卡。综上所述可以知道，每100克的苹果中含有53大卡左右，300克的苹果通过计算可以得出含有159大量的热量，同理可以知道400克苹果的热量是212大卡；而500克苹果的热量是265大卡，以此类推，就可以知道自己所有重量苹果的热量了。

一个苹果的热量为50卡路里，而消化和吸收需要消耗75卡路里，看起来，苹果好像确实是负卡路里食物。但是苹果里面其实还含有糖分、碳水化合物之类的，所以这样算起来，苹果并不是负卡路里食物。

如果你的苹果比较大，约为两个一斤的话，每个大约250克，那么总热量大约120卡路里。苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

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