大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宠物影像科医生的问题,于是小编就整理了1个相关介绍宠物影像科医生的解答,让我们一起看看吧。
我是小影大夫。人体的肺有两个,左右合一。肺是人体唯一一个通气换气的器官,承担着非常重要的作用。人一旦不能呼吸,不能进行氧气的交换,会马上死亡。肺不好的人,呼吸困难,肺氧气交换功能变差,影响人体氧气的吸收,最后呼吸衰竭,甚至死亡。肺那么重要,那么在平常生活中,应该如何保养和好好爱护我们的肺呢?
1.戒烟
众所周知,吸烟对肺部是危害极大,吸烟的肺都是碳末沉积,容易变黑。还容易引起肺气肿,肺气肿会影响肺功能,出现呼吸不畅,呼吸困难等表现。吸烟和肺癌的发生,关系密切。吸烟不仅对肺有影响,对心血管系统,也有很大的危害。吸烟会促进血管粥样硬化的发展,导致血管闭塞、动脉瘤或者夹层动脉,严重可危害生命。
所以,能戒烟还是尽早戒烟,不吸烟的人就永远都不要去吸烟,不要觉得好奇去探索。一旦尝试了,深陷其中,只会对自己有害。
2.戴口罩
在一些污染严重或者雾霾较大的地区,要随时戴口罩。戴口罩的目的是防止PM2.5的进入呼吸道内。当进去的粉尘超过肺的自理能力时,就会沉积在肺泡内。肺泡正是氧气交换的场所。粉尘沉积在肺泡上,就会影响氧气的交换,出现呼吸困难,缺氧的症状。
另外,工作环境差,粉尘或者细小颗粒多的地方,也要佩戴好口罩,比如从事建筑工作,粉尘多,比如煤矿工作人员,比如从事石棉工作的。有这样危险因素的职业,均应该佩戴工业口罩。常见的医用口罩在这种环境下并不管用。
3.适当锻炼
适当锻炼有利于锻炼心肺功能。两边肺的中间是心脏。心肺本是一家,心脏的问题可以影响肺,肺的问题也可以直接影响心脏。所以心肺功能是相辅相成,互助共赢的关系,一荣俱荣,一损俱损。经常锻炼的人,肺活量大,心脏功能也比没有锻炼的人要更加强大。所以提供,适当锻炼,做到自己能做的范围内。
4.健康饮食
健肺有多重要?
举个简单例子:肺组织弹性好的病人,胸腔镜手术后3~4天就可以出院,并发症也少;肺功能不好,弹性差的病人,有些甚至要推迟一个月以上才能出院。
1.保护肺的自清功能,不要超限。
外界空气进入肺泡,要经过鼻腔和大小不等的支气管,鼻毛会挡住大颗粒,支气管黏膜会黏附住小的颗粒,与表面粘液混成痰,经过纤毛摆动,排出体外。
所以,不要去粉尘很多的环境,雾霾天气一定要戴口罩(PM2.5),很多药店卖的就不错,7、8块钱一个,可以反复使用。
这是一位多年的电焊工人,常年接触焊尘引起的尘肺,多发腺泡结节,肺功能下降。
2.戒烟
焦油尼古丁等有害物会破坏支气管纤毛,***粘液分泌增多,痰多、粘稠不易咳出,并且会引起吸烟相关疾病,降低肺组织弹性。
这是一位老烟民,抽烟40多年,肺组织弹性差,形成了很多肺大泡。
有一***至简至易,练之对健肺、养肺颇有益处。方法如下:
盘腿正坐,双手合掌于胸前,全身放松,轻闭双目。观想肺是白玉,净白无杂色,永放白光,练一小时,收功。
收功:左掌掌心贴下丹田,右手心贴左手背上,意想下丹田三分钟即可。
平时多吃一些白色的食物,如白萝卜、***、白木耳、甘蔗等!
中药材如:山药、茯苓、白芝麻、百合、杏仁等!
猪肺疗肺虚咳嗽,用猪肺配罗汉果、南北杏及无花果,有润肺止咳化痰的功效!
开口长笑、适当的散步、慢跑、腹式呼吸、踮脚运动、拍手养肺、足疗养肺、太极拳!气功养肺!
最核心问题是如何不要生气!
肺是身体的呼吸器官,主要负责全身氧气的摄取。我们知道人有左右两侧的肺,中间是心脏。心肺一家,通过血管联系在一起。人体有两个循环,大循环也叫做体循环,就是心脏通过排泄把含有氧气的血射向全身,供全身各组织器官能量和氧气。而小循环也就是主要是肺循环,心脏的血通过进入肺脏以后进行气体交换,氧气弥散到缺氧的静脉血,然后回收到心脏再射向全身。因此肺主要负责全身氧气的供应。
健肺的方法其实是综合的。 首先要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,避免在空气差、环境污染的地方停留。如果空气不好或者到人多、空气不流通、环境差的地方,最好戴一个口罩。
平时要注意有氧运动,像慢跑、散步之类的运动,对锻炼心肺功能大有好处。
在饮食上多吃一些富含维生素和蛋白质的食物等。有肺部感染、上呼吸道感染的时候一定要及时就医,及时用药,有痰的时候一定要尽力咳嗽,把痰排干净。
到此,以上就是小编对于宠物影像科医生的问题就介绍到这了,希望介绍关于宠物影像科医生的1点解答对大家有用。
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